Versions compatibles
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 25 g gengibre s/ casca
- 30 g óleo de sésamo
- 25 g mel
- 60 g molho de soja light
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz agulha
- 250 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 4 filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 80 g cenoura cortada em palitos
- 1 lima cortada em fatias, p/ guarnecer
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Protides
- 47.6 g
- Glucides
- 58.7 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1312.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frango marroquino
30 min
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50 min
Salada grega de espelta
30 min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Arroz com carne e brócolos
50 min
Sopa de noodles Tom Yum
Pas d’évaluation
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 Min
Macarrão alpino
45 min
Porco asiático com legumes
1h 20 min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Linguine com salsicha toscana
1h 10min