Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 32 évaluations
Préparer. 10min
Total 1h
1 portion

Ingrédients

  • de flocons d'avoine (gros)
    75 g
  • de farine d'épeautre
    75 g
  • de graines de tournesol
    60 g
  • de graines de sésame
    40 g
  • de graines de lin
    40 g
  • de graines de fenouil
    1 c. à café
  • de fleur de sel
    1 ½ c. à café
  • d'eau
    220 g
  • d'huile de colza
    30 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 1617 kcal / 6734 kJ
Protides 52.5 g
Lipides 102 g
Glucides 107 g

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