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Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars
4.7 40 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 45min
16 portions
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Ingrédients

  • non-stick cooking spray
  • flaxseeds
    1 oz
  • pepitas
    3 ½ oz
  • sunflower seeds
    3 ½ oz
  • chia seeds
    1 ½ oz
  • sesame seeds
    1 ½ oz
  • dried cranberries
    2 ½ oz
  • unsweetened shredded coconut
    1 ½ oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • maple syrup
    3 ½ oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 4.1 mg
Protides 4.6 g
Calories 656.7 kJ / 157 kcal
Lipides 10.9 g
Fibre 3.4 g
Graisses saturées 2.7 g
Glucides 12.8 g

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