Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20 - 30
g açúcar de coco
ou 20 - 30 g açúcar mascavado (ver dica e alternativa) - 60 g coco ralado s/ açúcar
- 6 claras de ovo (200 g aprox.)
- 300 g água
- Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
- Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
- 20 - 30 g coco ralado s/ açúcar, torrado, p/ guarnecer
- Xarope de ácer q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 92.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Omelete de claras com curgete
30min
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1h 15min
Muffins de casca de maçã
1h
Crepes de canela com maçã
35min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 Std. 30 Min
Smoothie de legumes verde
5min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Torrão de chocolate
2 Std.
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Café de baunilha e aveia
5min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min