Versions compatibles
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optionnel)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 8.1 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 197.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h