Versions compatibles
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
- 4 hojas de albahaca fresca
- 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, en 1-2 trozos
- 150 g de kale en juliana de 5 mm
- 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 lima en gajos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 22.3 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 613.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Patatas al vapor
30 min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45 Min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1h 10 min
Salmón especiado con patatas
1j
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 min