Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
Prép. 40min
Total 1h 20min
4 Portionen
Ingrédients
Chermoula (siehe Tipp)
-
Knoblauchzehen2
-
Kreuzkümmel, ganz4 TL
-
Koriandersamen, ganz4 TL
-
Chiliflocken, getrocknet½ - 1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)3 TL
-
Olivenöl50 g
-
Wasser2 - 3 EL
Ofenmelanzani
-
Melanzani mittelgroß (à ca. 300 g)2
Minzjoghurt
-
Minzeblättchen, frisch10 g
-
griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
Zitronenbulgur
-
Korianderblätter, frisch20 g
-
Bulgur, grobkörnig150 g
-
Wasser350 g
-
Olivenöl1 TL
-
Salz1 TL
-
Frühlingszwiebeln4
-
Mandelblättchen5 EL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 EL
-
Sultaninen30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portionen
Sodium
616 mg
Protides
10 g
Calories
1800 kJ /
430 kcal
Lipides
25 g
Fibre
12 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Frisch aus dem Garten
18 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45min
Korma Paste
1h 15min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Hummus-Platte Greek Style
25min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min