Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
ou 50 g de aceite de coco
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 72 g
- Lipides
- 13.9 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 599.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de brócoli
15 min
Avena con manzana
25min
Jugo verde primaveral
10min
Chorizo norteño
30min
Harina sin gluten para panadería
10min
Bisquets sin gluten
1h 30min
Arroz de coliflor
30min
Avena de durazno de verano
40min
Harina de arroz
5 Min
Tamales de acelga con requesón (Black Diamond)
2j 30 menit
Jugo verde pre-work out
5 Min
Crepas (sin gluten)
1 Std. 20 Min