Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g massa filo cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 50 g manteiga derretida
- 120 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 100 g azeite
- 600 g alho-francês cortado em pedaços
- 400 g cenoura cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 10 g mostarda
- Pimenta q.b.
- 8 ovos
- 400 g natas
- 1 pitada de noz-moscada
- 3 c. sopa de cebolinho picado
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 895 kJ / 214 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 18 g
Recettes alternatives
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
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Canelones de beringela
1 godz. 5 min
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1h
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Croquetes de queijo e espinafres
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Quiche de espinafres com base de batata
Pas d’évaluation
Tarte com base crocante de arroz
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Quadrados de legumes e massa vermicelli
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Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
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