Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

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Prép. 5min

Total 35min

20 unidades

Ingrédients

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Protides 5 g

Calories 1007 kJ / 241 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5 g

Glucides 24 g

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