Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
ou 1 linguriță rasă vitamina C
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 215 kJ / 51 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 10 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Salată thai cu crevete
35min
Salată de caracatiță sous-vide
8 Std.
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Pas d’évaluation
Înghețată de caramel sărat
14h
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Risotto cu calmar și crevete
1 Std.
Bolul cu mango și somon
Pas d’évaluation
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 Std. 5 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Sos de piper
30min