Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
400
g de lentejas rojas, secas
ou 400 g de lentejas - 1 limón amarillo, la cáscara y el jugo separado
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro, frescas
- 100 g de coliflor
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 30 g de harina de garbanzo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal, el necesario
- tahini, para servir
- pan pita, para servir
- lechuga picada, para servir
- limones en cuartos, para servir
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 235 kJ / 56 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 54 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Pesto sin lácteos
5 Min
Falafel
55 min
Gnocchis de betabel
1 godz. 40 min
Hamburguesa de quinoa roja
40 min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20 min
Hamburguesas de portobello
40 min
Coliflor tikka masala
30 min
Hamburguesa veganas
45 min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Boloñesa de lentejas
35min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min