Versions compatibles
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protides
- 13.3 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 25.3 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 684 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min