Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones
1h
Tomates rellenos de carne y quinoa
1h
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5 min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Frittata de pollo
35 min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50 Min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 Min