Versions compatibles
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g azeite
- 5 g mostarda
- 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de paprika
-
¼
c. chá de cerefólio seco
ou ¼ c. chá de salsa seca - 250 g peito de frango s/ pele cortado ao meio longitudinalmente
- 600 g água
- 350 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 200 g abóbora Hokkaido cortada em cubos pequenos
- 100 g cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)
- Pimenta q.b.
- 300 g maçã reineta cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 100 g leite meio-gordo
- 1 pitada de noz-moscada
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 12.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Almôndegas de peru com abóbora
45min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Risoto de quinoa e frango
50min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1h
Piza de frango low carb
1h
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45min
Arroz de cabrito
1 Std. 10 Min
Muffins de frango e batata-doce
1h 15min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min