Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
ou 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 33 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Vitello tonato
2 godz.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Brak ocen
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Brak ocen
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 min
Smoothie s červenou řepou
30min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min