
Appareils et accessoires
Velouté de courgettes
Préparer. 20min
Total 45min
12 portions
Ingrédients
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
gousses d'ail2
-
de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)2200 g
-
d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée400 - 600 g
-
de fond de légumes maison2 - 3 c. à café bombées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
-
de beurre30 g
-
de fromage à tartiner120 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
98.9 kcal /
413.8 kJ
Protides
5.3 g
Lipides
5.4 g
Glucides
5.1 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Sodium
927.9 mg
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