五穀米飯 (4人份)

Name: 五穀米飯 (4人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 人份
Ingredients: 300 克 五穀米; 540 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 1h

4 人份

Ingrédients

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
300 克
水
540 克
油
½ 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 5 mg

Protides 15.5 g

Calories 1663 kJ / 530 kcal

Lipides 8 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 103.5 g

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