Appareils et accessoires
Tortillas de espinaca
Prép. 15min
Total 20min
8 piezas
Ingrédients
-
80 g de espinacas baby frescas sin tallo
-
1 huevo
-
4 claras de huevo
-
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite el necesario para engrasar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pieza
Sodium
324 mg
Protides
3 g
Calories
151 kJ /
36 kcal
Lipides
2 g
Fibre
0 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
1 g
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