Versions compatibles
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ ząbka czosnku
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (optionnel)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
- 150 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 40 g botwiny, tylko liście, młodej
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1285 kJ / 306 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk