Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g migdałów, blanszowanych
- 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120
g cukru trzcinowego (muscovado)
ou 120 g brązowego cukru - 1 łyżeczka soku z cytryny
- 50 g miodu, płynnego
- 15 g oleju słonecznikowego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 400 g płatków owsianych
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1107.5 kJ / 264.7 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 30.7 g
- Lipides
- 13.6 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 133.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Krem orzechowo-czekoladowy
5min
Masło orzechowe
5min
Chrupiąca granola
2h
Musli energetyczne
25 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola kokosowa
1h 40 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola podstawowa
1h 45 min
Batony kujona
3 godz. 20 min
Granola dyniowa bez cukru
2 godz. 25 min
Granola
1h 40 min