Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4 2.1K évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 Portionen

Ingrédients

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
70 g
Öl
1 TL
Frischkäse, light
70 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
½ TL
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
1 TL
Honig
1 TL
Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
2
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
40 g
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 20 g

Calories 1723 kJ / 410 kcal

Lipides 10 g

Fibre 5.5 g

Glucides 58 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 14 Recettes
Allemagne

#zuHausemitThermomix 25 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Low Carb Flammkuchen

1hod. 20min.

Cheese-Makkaroni

30min.

Überbackenes Baguette

45min.

Bunter Tortellinisalat

35min.

Lachs-Wraps

10min.

Tortellini-Salat

40min.

Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce

50min.

Käse-Makkaroni

50min.

Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen

1hod.

Sattmacher-Salat

40min.

Schinken-Spinat-Gnocchi in Rahmsauce

45min.

Family-Topf

35min.