Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 17 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 Gläser

Ingrédients

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (optionnel)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Das Kochbuch 131 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

Cremiger Haferdrink

10 min

Kokosjoghurt (vegan)

12 h 25 min

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45 min

Gedünstetes Asia-Gemüse

15 min

Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine

1 h 25 min

Glutenfreies Vollkornmehl

5 min

Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei

45 min

Reismehl

10 min

Dill-Croutons

30 min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min