Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 543 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (optionnel) zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 37 mg

Protides 8 g

Calories 1242 kJ / 297 kcal

Lipides 12 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 42 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recettes
Autriche

Nom, nom, nom 77 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 Min

Schneller Maroni-Kuchen mit Nüssen & Schoko

1 Std.

Apfelpunsch-Sirup

45 Min

Schokoladenmuffins mit Himbeer-Frischkäse-Buttercreme

50 Min

Kürbis-Lasagne

1 Std. 45 Min

Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme

1 Std.

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1 Std.

Birchermüsli-Trockenmischung

10 Min

Weizentortillas

30 Min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 Min

Blitz-Beeren-Crumble

45 Min

Green Sensation

15 Min