Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate, geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen, halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 716 kJ / 171 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 603 mg
Recettes alternatives
Erdäpfelgulasch
1h 10min
Gemüsereis
40 Min
Haferflockensuppe
20 λεπτ.
One Pot Pasta Ratatouille
35 Min
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30min
Gemüserisotto
35 Min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Risi-Bisi
30min
Bohneneintopf mit Gerste
40 Min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 Min
Erdäpfelsalat
1h