Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 171 kcal / 716 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 24 g
- Fibre
- 2 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Sodium
- 603 mg
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