![Körner-Hörnchen Körner-Hörnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0904317C-283C-4C2C-BD82-999CA9D55DA0/Derivates/27ea8f84-3140-405b-9a0d-d26f4ad0cf92.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g Haferflocken, kernig
- 260 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Salz
- 160 - 180 g Wasser
- 25 g Öl
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 g Sonnenblumenkerne
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 528 kJ / 126 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 1.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15 menit
Pesto-Ähre
40 min
Käse-Hafer-Brötchen
40 min
Walnuss-Krokant
1h 30 min
Klassiker
1h 45 min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15 menit
Vollwert-Brötchen/Baguettes
40 min
Zucchini-Minz-Salat
10 menit
Gemüse-Saté-Bowl
1 godz.
Kartoffeln mit buntem Gemüse und Käsesauce
40 min
Erdbeer-Basilikum-Eis
10 menit
Mango-Kokos-Eis
5 menit