Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (optionnel)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Protides
- 36.5 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 7.5 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Camarones picantes con ajo y tomate cherry
35min
Crema batida rápida
5 Min
Aderezo de ajo a las finas hierbas
5 Min
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1h
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min.
Omelete Caprese de claras
20min
Ensalada César
10 Min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40min
Ensalada capresse
15 min.
Pasta con camarones y chorizo
30min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min