Versions compatibles
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2569 kJ / 614 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 37.8 g
- Lipides
- 40.2 g
- Graisses saturées
- 13.1 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 522.5 mg
Recettes alternatives
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 menit
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 menit
Minipizzas de berenjena
40 min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 menit
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 menit
Sándwich de ensalada César
20 min