Versions compatibles
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2569 kJ / 614 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 37.8 g
- Lipides
- 40.2 g
- Graisses saturées
- 13.1 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 522.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 Min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 Min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada verde con delicias de mar
10 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min