Appareils et accessoires
Spanakopitas de carne e espinafres
Prép. 15min
Total 1h 5min
6 doses
Ingrédients
P/ ralar
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
Espinafres
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
espinafres descongelados bem espremidos500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo ricota100 g
Carne
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
carne de vaca picada500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
paprika1 c. chá de
-
concentrado de tomate15 g
Montagem
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
folhas de massa filo12
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Protides
35 g
Calories
1591 kJ /
381 kcal
Lipides
26 g
Fibre
3 g
Glucides
2 g
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