Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 20min

2 porzioni

Ingrédients

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arcobaleno di sapori 65 Recettes
Italie

Salute in ciotola 11 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 godz.

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 min

Tabulè speziato

2 godz. 10 min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 godz. 40 min

Burger vegan deidratato

20 godz. 10 min

Insalata in bicchiere raw

15 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Insalata russa di barbabietole

1 godz. 10 min

Canapè di anguria con feta e noci

20 min