Appareils et accessoires
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prép. 25min
Total 25min
6 raciones
Ingrédients
-
250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 lima
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
-
400 g de pasta corta seca
-
40 g de queso parmesano
-
3 aguacates maduros
-
1 cucharadita de comino molido
-
100 g leche evaporada
-
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
-
15 tomates cherry cortados por la mitad
-
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
24.2 g
Calories
2043 kJ /
488.7 kcal
Lipides
20.5 g
Fibre
6.9 g
Glucides
51.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Aguacate
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ragú de salmón en salsa de alcaparras
50 min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 min
Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa
2 h 30 min
Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos
40 min
Ensalada Waldorf con pasta
30 min
Ensalada de brócoli con pomelo
15 min
Sopa griega de garbanzos
25 min
Sopa de yogur con garbanzos
40 min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45 min
Farfalle con espárragos, panceta y azafrán
30 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Salmón con crema de hojas de acelga
30 min