Versions compatibles
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protides
- 13.4 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 godz.
Zielona owsianka
30min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Siemianka
20min
Wegański mus z bananów i awokado
1sa 10 dk
Pudding czekoladowy z chia
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min