Appareils et accessoires
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prép. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
13.4 g
Calories
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
37.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA TRENING
12 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min