Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 612.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cukinia faszerowana
1h 40 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Rabarbarowa lasagne
1 Std. 10 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min