Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 porcji

Ingrédients

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 1.5 g

Calories 499 kJ / 120 kcal

Lipides 10.2 g

Fibre 1.8 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Suflety szpinakowo-serowe

40 Min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 Min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1 Std.

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1 Std. 35 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 Std. 15 Min

Dressing orientalny

10 Min

Mus z awokado

20 Min

Polędwica wołowa z warzywami

1 Std. 50 Min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1 Std. 40 Min

Warzywa w sosie holenderskim

1 Std. 10 Min

Minifrittaty

30 Min

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min