Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 23.4 g
- Lipides
- 0.7 g
- Fibre
- 2.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Wegańskie ciastka bananowe
1 Std. 5 Min
Domowa odżywka białkowa
5min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min