Versions compatibles
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 - 520 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy (2 puszki)
- 100 g wody
- olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2667.2 kJ / 637.1 kcal
- Protides
- 32.2 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 46 g
- Fibre
- 5.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1u.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Sauté z cielęciny
1h 25min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1h 10min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą
1u. 45min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 min