Versions compatibles
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
g orzeszków piniowych
ou 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1923 kJ / 460 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 23.6 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Sałatka z indykiem i awokado
35 dk
Roladki z piersi indyka
2sa 30 dk
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 min
Sałatka z piersi indyka
20 dk
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 dk
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1sa
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1sa
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa