Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
ou 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
ou ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protides
- 31.5 g
- Glucides
- 24.5 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 2.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Chow mein z krewetkami
1j
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Małże po marynarsku
1h 15min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min