Appareils et accessoires
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prép. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingrédients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
2.5 g
Glucides
24.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1h 15min
Omułki w białym winie
35min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min