Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g Öl
-
300
g Mais TK
ou 300 g Mais aus der Dose, abgetropft - 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
- 100 g Möhren in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 202 kcal / 847 kJ
- Protides
- 7 g
- Lipides
- 10 g
- Glucides
- 18 g
- Fibre
- 5.4 g
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