Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de quinoa en grano
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 800 g de agua caliente
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 5 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimentón
- 250 g de acelgas en trozos pequeños
- 250 g de tomate troceado en conserva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1766 kJ / 423 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 36.3 g
- Lipides
- 18.1 g
- Fibre
- 6.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa con verduras salteadas
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Arroz integral precocido
2h 30min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1 Std.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min