Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g Milch
ou 100 g Mandeldrink, ungesüßt - 1 Banane, reif, mittelgroß
- 150 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
- 30 g Mandeln
- 50 g Vanillejoghurt
- 1 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- Kakao zum Bestäuben
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 515 kJ / 123 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 1.2 g
Recettes alternatives
Frühstücks-Drink
3h 10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min