Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Eiweiß,frisch
- 1 Prise Salz
- 60 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Magerquark
- Infos nut.
- par 1 Portionen
- Calories
- 878 kJ / 210 kcal
- Protides
- 44 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 0.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Protein-Cookies
30min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Vanille-Proteinpulver
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Erythrit mit Vanille
5 Min