Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Zeleninové placky z plechu
40 min
Špenátový dip
15 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6h 15min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1 Std.
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min
Okurková raita s mátou
25 min
Těstovinová rolka plněná směsí mletého masa a zeleniny s rajčatovou omáčkou
1 Std. 30 Min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min