Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingrédients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Lipides 9 g

Fibre 2.2 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

40min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Kuřecí Pad Thai

Kuřecí Pad Thai

20min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Gnocchi s lososem a hráškem

Gnocchi s lososem a hráškem

20min

Cuketovo-cizrnové placičky

Cuketovo-cizrnové placičky

8h 20min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Mexické krůtí chilli

Mexické krůtí chilli

40min