Appareils et accessoires
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de Arroz Salvaje
Prép. 10min
Total 50min
10 porciones
Ingrédients
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal , y un poco más
-
300 g de mezcla de arroz salvaje
-
100 g de chícharos congelados
-
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
-
400 g de verdura en trozos
-
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
-
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
-
60 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
200 g de atún en aceite , escurrido
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Calories
963 kJ /
230 kcal
Protides
8 g
Glucides
28 g
Lipides
9 g
Fibre
2.2 g
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