Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g água
- 30 g azeite
- 200 g espargos verdes cortados em 3
- 150 g bacalhau demolhado e desfiado
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1582.7 kJ / 378.3 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 26.6 g
- Lipides
- 24.5 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 433.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lassi de pistácio e mel
5 Min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 dk
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25min
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Quadrados de gelado de iogurte e morangos - TM6
6 Std. 10 Min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Caril Madras
5 Min
Sopa de beldroegas
40min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 dk
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min