Versions compatibles
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 95 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 godz.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Sałatka z białych szparagów
3h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 godz.
Tabbouleh z bobem
50min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5 min.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min