Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 30min

2 doses

Ingrédients

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1001.3 mg

Protides 39.2 g

Calories 5200.5 kJ / 1243 kcal

Lipides 76.4 g

Fibre 19.3 g

Graisses saturées 7.1 g

Glucides 111.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Família Soares 10 Recettes
Portugal

Os básicos da cozinha vegana 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Estufado de tofu

30min

Bolonhesa sem carne

45min

Salada primavera

30min

Tofu à lagareiro

13h

Massa com molho de couve-flor

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Strogonoff de cogumelos

30min

Salada de massa com grão e curgete

35min

Massa com brócolos e queijo

50min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min

Alho-francês à Brás

45min