Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 25.2 g
- Lipides
- 6.7 g
- Fibre
- 4.2 g
Recettes alternatives
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
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Smoothie de frutas y verduras
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Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
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Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil
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Smoothie tropical de fresas
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Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
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Smoothie rojo
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Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
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Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
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Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
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