Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
ou 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
ou 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
ou 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
ou 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Recettes alternatives
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Tocană de năut gătită lent
4 godz. 15 min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Pas d’évaluation
Supă de primăvară cu legume
35 min.
Mousse de fructe
4 godz. 50 min
Vin spumant cu lămâie
Pas d’évaluation
Pahare cu somon și andive
Pas d’évaluation
Quiche cu mazăre
1h
Papiote cu ananas
Pas d’évaluation
Piure de castane
45 min.
Desert cu piersici și ciocolată
1sa 20 dk
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 godz. 45 min