Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 356 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 225.9 mg

Protides 6.2 g

Calories 452 kJ / 107.5 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Just mash 10 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Apple sauce

20 Min

Parsnip and bean mash

25 Min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Fish pie with cauliflower mash

1 Std. 15 Min

Beef cheeks with vanilla carrot purée and thyme glazed carrots

7 Std. 25 Min

Cheat's cauliflower fried rice

35 Min

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Cauliflower soup with bacon dust

35 Min

Apple, leek and sage sauce

15 Min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 Min

Steamed salmon with broccoli pesto

25 Min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 Min